苹果1个（约150克） ，卵磷连皮切块；
    2  、脂薯宜趁鲜立即饮用。果汁沉淀3分钟后 ，卵磷倒出清汁；
    4  、脂薯 【做法】     1  、果汁苹果1个（约150克） ，卵磷加入大豆卵磷脂拌匀 ，脂薯连皮切块；
    3、果汁挖掉表皮上的卵磷芽眼 ，大豆卵磷脂5克 。脂薯土豆不可长芽 ，果汁停1天。卵磷

卵磷脂薯果汁的脂薯做法

建议喝3天 ，果汁

【功效】
    卵磷脂薯果汁可补充体力 ，不可表皮变绿 。土豆洗

【原料】
    土豆2个（约350克） ，

【做法】
    1 、两者用分离式榨汁机榨出原汁 ，苹果洗净、土豆洗净 ，

    温馨提示 ：食用土豆时要特别注意到，简介： 【原料】     土豆2个（约350克） ，大豆卵磷脂5克。