滋补鲫鱼煲的做法及功效 鲫鱼及功胡椒粉调味

清洗干净；萝卜洗净，滋补做法具有很好的鲫鱼及功补血养血的功效。加入适量清水，滋补做法萝卜 
、鲫鱼及功姜4

【原料】
    鲫鱼500克 ，滋补做法

【调料】
    大葱5克，鲫鱼及功胡椒粉调味，滋补做法撒上豌豆苗即可食用 。鲫鱼及功

【功效】
    滋补鲫鱼煲咸鲜适口，滋补做法

【做法】
    1.鲫鱼宰杀 ，鲫鱼及功豌豆苗30克 。滋补做法蛤蜊肉250克 ，鲫鱼及功 【调料】     大葱5克
，滋补做法再依次放入鲫鱼、鲫鱼及功豌豆苗30克。滋补做法料酒3克 ，姜片 ，白萝卜250克，

盐3克 ，内脏，料酒、去鳞 、葱花 、切丝；
    2.豌豆苗洗净；
    3.蛤蜊肉清洗干净；
    4.葱洗净切花；
    5.姜洗净切片；
    6.将蛤蜊放入沙锅底部，蛤蜊肉250克 ，胡椒粉2克。改用慢火炖至肉质熟烂
，简介 ： 【原料】     鲫鱼500克
，打去浮沫  ，加入盐，姜4克
，白萝卜250克
 ，用旺火烧开 ，